薬膳

・薬膳について

・薬膳から見た相生関系

・ヒアルロンサンと薬膳

一説では「ヒアルロン酸を含有した食品を食べても体内でヒアルロン酸はつくれない」と主張をしておられるいる化粧品関係者がいらっしゃいます。
たしかに分子の結合構造から論じれば化学的根拠には欠けますが、それでは人体は、代謝によって失われてゆくヒアルロン酸をどうやって補っているのでしょうか。

ヒアルロン酸は、糖質を原料として乳酸菌が分解合成することで製造されます。
ならば、生体においても同じことで、腸内の乳酸菌が食物の糖質を原料にしてヒアルロン酸を産生しているということについて、何の疑いもないはずです。

それでは、腸年齢が高くなった中高齢者が体内でヒアルロン酸を作るにはどうすればいいでしょうか。
それは今まで何度も述べたように、正しい食生活と適度な運動を欠かさないなど、生活習慣の改善を図ること。
その上で、腸内の善玉菌を増やすための強烈なインパクトを与えることが必要になります。